2025년 현재, 다이어트의 개념이 단순한 체중 감량을 넘어 건강과 지속 가능성을 중시하는 방향으로 확실히 진화하고 있어요. 최신 다이어트 트렌드를 귀엽게^^ 정리해 드릴게요~---🧬 1. GLP-1 기반 약물 다이어트요즘 미국에서 장난 아니게 핫한 Wegovy와 Ozempic 같은 GLP-1 호르몬 기반 다이어트 약물이 식욕을 쓱 억제하고 체중 감량도 확 도와줘요. 일론 머스크와 아델 같은 셀럽들도 썼다고 하니 더 관심 받고 있죠.---🦠 2. 마이크로바이옴(장 건강) 중심 식단장 건강을 책임지는 마이크로바이옴 다이어트가 요즘 대세예요. 김치, 요거트, 통곡물 등 발효식품과 섬유질 듬뿍인 음식들이 스타로 떠올랐어요. 게다가 개인별 장내 세균 상태에 딱 맞는 맞춤형 식단 서비스까지 인기 만점!---⏰..
